[...] nikt się od nas nie wybiera, ale na Diamond Cup do Rzymu oraz Mistrzostwa Świata w Fit-Model wysyłamy silne reprezentacje. MISTRZOSTWA ŚWIATA FIT-MODEL - RYGA Impreza ta z roku na rok się rozrasta. Na tegoroczne Mistrzostwa przyjeżdżają już reprezentacje 15 krajów, w tym z tak dalekich stron jak USA, Kanada, Chiny, Mongolia i RPA. Rozgrywane [...]
[...] trwającym, bo obejmującym zakres lat 1972-2014, to okazało się, że u osób dorosłych w Stanach Zjednoczonych częstość seksualna była aż 9 razy mniejsza na początku, w 2010 roku w porównaniu z późnymi latami 90. To uświadamia, jak drastycznie postępuje spadek częstotliwości kontaktów seksualnych! Zarówno większość mężczyzn, jak i kobiet [...]
[...] do swojego ulubionego koktajlu lub domowego soku. Podsumowanie Mandarynka to niewielkich rozmiarów, słodki i soczysty owoc. Tak jak inne cytrusy zawiera mnóstwo witamin i minerałów, błonnik oraz niewielką ilość kalorii. Dostępne są w sprzedaży przez niemal cały rok, ale bez wątpienia odgrywają ważną rolę w naszym życiu w okresie zimowym.
Lato to czas, kiedy wielu z nas decyduje się na odpoczynek i często są to wyjazdy do hoteli, które oferują tzw. all inclusive. W zależności od oferty zazwyczaj jest to śniadanie, obiad, kolacja, a do tego napoje, często też możliwość zjedzenia czegoś pomiędzy głównymi posiłkami. Jest to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą całkowicie odpocząć [...]
Kreatyna to naturalny związek występujący w organizmie ludzkim, odgrywający kluczową rolę w procesach energetycznych mięśni. Szczególnie ceniona jest przez sportowców i osoby aktywne fizycznie, ponieważ jej suplementacja może przynieść szereg wymiernych korzyści. Czym jest kreatyna i jak działa? Dostępne wersje Creapure® ALLNUTRITION CRE1 [...]
Co jakiś czas prawdopodobnie spotykasz sportowca, który wyróżnia się na tle innych. Promienieje tajemniczą siłą, mocą i charyzmą, która jest rzadko widywana. Być może nie jesteś w stanie wskazać, co dokładnie sprawia, że osoba ta wyróżnia się i przykuwa uwagę, ale zdecydowanie ma w sobie to coś. Mistrzowie mają głęboką miłość do sportu i [...]
[...] to przecież nie tylko podnoszenie ciężarów i jedzenie posiłków składających się z dużej ilości białka, czego Jeff jest tego doskonałym przykładem. Jest w formie przez cały rok, a dystans jaki ma do siebie sprawia, że motywuje wiele osób do zmiany stylu życia. Chociaż nie jest ogromny jak największe supergwiazdy kulturystyki, podnosi wcale [...]
[...] Po półfinale Patryk wygrywał z nim 11:13, ale w finale zrównali się punktowo (12:12) i wygrana Polaka wisiała na włosku, jednak matematyka dała sukces Polakowi. Świetny rok, po tytule mistrza Europy, teraz tytuł mistrza świata. Wymarzony przebieg kariery sportowej. Podobnie zresztą, przebiega kariera kulturysty Daniela Poniedziałka i tak [...]
[...] w Women's Physique, a już w 2021 i 2022 nie, lecz większość uznała, że jest to spowodowane pandemią koronawirusa. Jednak teraz wiemy, że nie będzie jej także w przyszłym roku. Villegas zaoferowała nawet 20 000 dolarów z własnych środków, aby pomóc zawodniczkom, które chciałyby rywalizować w przyszłym roku. Villegas, która wywarła znaczny [...]
Samson Dauda to fantastyczny zawodnik, który zyskał szerszy rozgłos rok temu, kiedy zajął czwarte miejsce zarówno w Arnold Classic, jak i Boston Pro. Został wówczas dostrzeżony przez fanów kulturystyki i sędziów, a media zaczęły o nim więcej pisać. Na Olympii 2022 nie zawiódł, gdyż był na szóstym miejscu, co jak na debiut w tym konkursie jest [...]
[...] później może być już za późno na ratunek. Mimo złożonej farmakologii (leków przeciwcukrzycowych) i diety badani nie osiągnęli wyraźnych efektów. Spacerowali ok. 6 tysięcy kroków dziennie, czyli 2-3 krotnie za mało, jednak wcale nie jest powiedziane, czy u tak obciążonych ludzi da się coś uzyskać treningiem, na konkretne wyniki niekiedy trzeba [...]
Wielu znawców branży fitness wyraziło swoją opinię na temat tego, kto zdobędzie trofeum Sandowa w tym roku. Wśród nich znalazł się także Ronnie Coleman, który w niedawnym filmie na YouTube przedstawił swoje oficjalne typy. Ronnie Coleman dominował na scenie od 1998 do 2005 roku, zdobywając tytuł Mr. Olympia osiem razy z rzędu. Po swojej znakomitej [...]
[...] Wyjaśnił, że jego pierwotnym planem była rywalizacja podczas Olympii 2020. Jednak jeśli nie uzyska kwalifikacji, a prawdopodobnie tak będzie, to niestety dopiero w 2021 roku. „Ja i Chad (Nicholls) rozmawialiśmy podczas kwarantanny i powiedział mi, że muszę pozostać w formie, ponieważ musimy być gotowi na wszystko, co wydarzy się w [...]
[...] jest tylko liczbą, nie jest w stanie go powstrzymać od treningu. Co więcej, Joe nadal startuje w zawodach. Ostatnio brał udział na Mistrzostwach Świata Kanady ponad rok temu i wygrał w kategorii 69 kg Masters 80+. Za każdym razem, gdy widzimy Joe w akcji, jesteśmy w wielkim szoku, bo jest to niecodzienny widok. W grudniu przyjaciele [...]
Ronnie Coleman ostatnio wyraził swoją opinię na temat niebezpieczeństwa związanego z manipulacją wodą podczas przygotowań do zawodów. Uważa, że leki moczopędne powinny zostać stanowczo zakazane. Od zawsze stosowanie diuretyków było tematem bardzo kontrowersyjnym w kulturystyce. Legendarny kulturysta Ronnie Coleman chce, aby całkowicie wykluczono [...]
[...] różnica wieku. Thor ma 32 lata, a Larratt 46 lat. Na pewno nie bez znaczenia był fakt, że Larratt miał tylko 5 tygodni na przygotowanie, podczas gdy Bjornsson trenował ponad rok przygotowując się na walkę z Hallem. Pojedynek zaplanowano na trzy sześciominutowe rundy, jednak skończył się on na jednej. Trzeba przyznać, że na samym początku Larratt [...]
[...] udziału w Mistrzostwach Europy, które zakończyły się zdobyciem złotego medalu, co było ogromną sensacją. Tym wynikiem zdobyła też prawo przejścia na zawodowstwo, na co ma 1 rok czasu. Następnie potwierdziła swoją klasę na zawodach w Serbii (1 miejsce), ale potem przyszła pewna zniżka formy, która przyniosła 6 lokatę w Nadarzynie i 7 w Madrycie. [...]
[...] postać w branży kulturystycznej. Jest sportowcem, który doświadczył zarówno sukcesu w profesjonalnej kulturystyce, ale też i ciemnej strony tego sportu. Od 1984 do 2007 roku startował w zawodach kulturystycznych, a w 1993 roku zdobył kartę pro. W sumie startował w 70 zawodowych konkursach, zdobywając miejsce pierwsze jedenaście razy. [...]
[...] też, że to, że mięso lub ryba są zamrożone, nie oznacza, że takie produkty są przydatne do spożycia przez lata. Przykładowo, mięso będzie bezpieczne przez okres nawet do roku, natomiast ryby do pięciu miesięcy. Oczywiście mrożenie i czas wpływają na utratę walorów smakowych i o tym też warto pamiętać. Jajka Jajka to wszechstronny pokarm, [...]
Nick Walker w niedawno opublikowanym filmie omówił swoje obecne przygotowania do drugich zawodów Mr. Olympia. Towarzyszył mu znany kulturysta Flex Lewis. W zeszłym roku „The Mutant” cieszył się z udanego debiutu wśród najlepszych zawodników na świecie. Wygrał New York Pro i Arnold Classic, a na Olympii był piąty. Matt Jansen, który w zeszłym roku [...]
